Προσέγγιση της Γιόγκα στα προβλήματα του Θυρεοειδή

Η Γιόγκα καθώς είναι μιά μέθοδος για ολιστική υγεία   έχει δώσει μεγάλη προσοχή στην διατήρηση ισορροπημένου μεταβολισμού και υγειών ενδοκρινών αδένων όπως είναι ο θυρεοειδής αδένας κλπ.Υπάρχουν τεχνικές που προάγουν την καλή λειτουργία του θυρεοειδή αδένα όπως για παράδειγμα η Σάρβαγκασανα (λαμπάδα),η οποία βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και αποβάλλει εκρίσεις που λιμνάζουν στην περιοχή … More Προσέγγιση της Γιόγκα στα προβλήματα του Θυρεοειδή

How to be complete Healthy in Body and Mind!

First of all put a meditation technique in every day life,some invigorating yoga asanas,and learn to take energy with every breath.Add a healthy menu diet which you follow without exceptions,(persistent wins).Be carefull about your way of thinking,(no negative etc thoughts),and try to have right contacts with right people,this is very important.. Try all above for … More How to be complete Healthy in Body and Mind!