Stay busy at Home

4 Απριλίου, 2020

Οι καιροί είναι δύσκολοι, αλλά πάντα υπάρχουν νέες ιδέες για να περάσουμε τον χρόνο μας ευχάριστα και δημιουργικά.1.Ειδικά για τους ασκούμενους στη γιόγκα να μιά ευκαιρία να προστέσουμε κάποιες πρακτικές ακόμα που θα μας δώσουν ενέργεια για όλη την υπόλοιπη ημέρα.2.Όσοι ασχολούμαστε με την υγιεινή διατροφή καιρός να προστέσουμε και να δοκιμάσουμε καινούργιες συνταγές.3.Η μελέτη … More Stay busy at Home

sea side yoga

Η τέχνη να γερνάς πάντα νέος

3 Ιανουαρίου, 2020

Κατά τους Ιάπωνες κάθε άνθρωπος έχει έν λόγο Ύπαρξης, (το ikigai), η όπως θα έλεγαν οι Γάλλοι: »raison d’etre». Κάποιοι άνθρωποι έχουν ανακλύψει αυτόν το λόγο και έχουν πλήρη συνείδηση ενώ άλλοι αν και υπάρχει μέσα τους δεν το γνωρίζουν.Όταν βρούμε το λόγο Ύπαρξης μας είμαστε ευτυχείς και πάντα απασχολημένοι με κάτι δημιουργικό που μας … More Η τέχνη να γερνάς πάντα νέος

Κρίσεις πανικού

25 Οκτωβρίου, 2019

Μερικές φορές τον πανικό πυροδοτεί ένας κρυφός υποσυνείδητος φόβος. Τα συμπτώματα ποικίλουν αλλά τα πιό συνηθισμένα είναι : 1.Δύσπνοια 2.Ζάλη 3.έλλειψη ισσοροπίας 4.αίσθημα παλμών 5.ναυτία 6.κράμπες και τρέμουλο στο σώμα συν ψυχολογικές αντιδράσεις όπως απομόνωση,κατάθλιψη,έλλειψη ενδιαφέροντος γενικότερα κλπ Υπάρχουν τεχνικές αντιμετώπισης μέσω της Γιόγκα όπως η 1.Κοιλιακή αναπνοή 2.Γόγκα Νίντρα(τεχνική βαθειάς χαλάρωσης) 3.τεχνικές για θετική … More Κρίσεις πανικού

Mantra Yoga

14 Φεβρουαρίου, 2019

Ομάδα Κίρτανιστ από Ευρώπη για μιά και μόνο εμφάνιση. ‘Ενα Κυριακάτικο απόγευμα γεμάτο ενέργεια όπου θα απολαύσουμε και θα νιώσουμε την δύναμη των Μάντρας και το πως μπορούν να μετασχηματίσουν την προσωπικότητα μας ώστε να βιώσουμε την θετικότητα, την συμπαντική αγάπη και οτιδήποτε καλό και ευοίωνο να εισέλθει στην καθημερινότητα μας αλλά και σε κάθε … More Mantra Yoga

Yoga trip!

16 Σεπτεμβρίου, 2018

«Δεν είναι αρκετό να ακούει κανείς για τη Γιόγκα. Χρειάζεται να την αφομοιώνει και να την εφαρμόζει στην καθημερινή του ζωή» από τα διδάγματα των εμπνευστών και διδασκάλων μας…! join us in our next yoga travel call_to_join_6932108189

SOS!Σώστε τη μητέρα Φύση

9 Αυγούστου, 2018

Πριν είναι αργά ας κάνουμε όλοι το καθήκον μας απέναντι στη Γή που μας φιλοξενεί και μας τρέφει. Μακάρι το επόμενο Καλοκαίρι να μην βρούμε ούτε ένα καλαμάκι,πλαστικό μπουκαλάκι κλπ στη Θάλασσα. Πόσες ασθένειες βελτιώνονται στη Θάλασσα? Ψάξτε το!